Już w tę sobotę o godz. 11.30 rozpocznie się Sportowy Uniwersytet Vol.3: Zdrowy i aktywny senior w Klubokawiarnia Pora na Seniora przy
ul. Puławskiej 3.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Program wydarzenia:
I Moduł: 11:30 – 12:15
Zdrowy i aktywny senior. Dieta (aktywnego) seniora.
Prowadząca: mgr. inż. Beata Cieślińska
– dietetyk sportowy i kliniczny, szkoleniowiec
II Moduł: 12:15 – 13:00
Aktywność fizyczna jako metoda zapobiegania depresji.
Prowadzący: dr. Sławomir Murawiec
– wykładowca, psychiatra
Przerwa 13:00 – 13:30
III Moduł: 13:30 – 14:15
Aktywność fizyczna w okresie menopauzalnym.
Prowadzący: dr. Jacek Tulimowski
– ginekolog, ultrasonolog
IV Moduł: 14:15 – 15:00
Jaką aktywność wybrać dla siebie?
Prowadzący: Mariola Będkowska
– trener nordic walking, animator zdrowego stylu życia
Więcej infromacji o wydarzeniu na Facebook’u
