Najnowsze posty

Wakacje ze Szczeroaktywną! Sarbinowo 7-16 czerwca 2024 – OSTATNIE MIEJSCA!

Moi Drodzy! Wiem, że wiele z Was, czeka na ten wpis! I choć dopiero co wróciliśmy ze Szczawnicy, to powiem Wam szczerze, że już jestem cała podekscytowana na myśl o kolejnej przygodzie, która mnie z Wami czeka! Czwarta edycja wakacji ze Szczeroaktywną już w czerwcu! W...

Plan zajęć od 5 lutego! Nowy semestr 2024!

Witamy Nowy Rok! A razem z nim nowy semestr! Nowy Rok! Nowa Ja? Owszem! Jest to możliwe, ponieważ ruszamy z nowym semestrem, a co za tym idzie, możemy kontunuować naszą gimnastykę! Poniżej przedstawiam Wam AKTUALNY PLAN ZAJĘĆ!   START 9 STYCZNIA startują zajęcia...

Wspomnienia ze Szczawnicy 2024 – foto i video relacja

Zimowisko w Szczawnicy to już historia! Ale na szczęście mamy co wspominać! Działo się tyle rzeczy, że aż ciężko było czasem nadążyć. Pogoda była łaskawa, dzięki temu mogliśmy zrealizować wszystkie nasze plany, które były na tapecie. A było tego naprawdę sporo! Już w...

Szczęśliwego Nowego Roku!

Kochani! Szczęśliwego Nowego Roku dla Was! Niech ten rok przyniesie Wam zdrowie, radość i wiele energii do realizacji marzeń. Niech każdy dzień będzie pełen aktywności i nowych doświadczeń, a chwile spędzone z bliskimi – niezapomniane. Życzę Wam, aby każdy poranek był...

Świąteczne życzenia od Szczeroaktywnej!

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam niezliczoną ilość ciepła i radości!   Niech te magiczne chwile napełnią Wasze serce spokojem, a dom wypełni się śmiechem i miłością bliskich. W tym wyjątkowym czasie niech każdy dzień będzie pełen niezapomnianych chwil,...

Witaj na moim blogu!

Nazywam się Dagmara i postanowiłam stworzyć taką stronę, w której każdy – bardziej bądź mniej sprawny – po 50 roku życia znajdzie treści, które są w tym wieku dla niego najważniejsze!

Szczeroaktywna, to blog przeznaczony dla wszystkich tych, którzy lubią ruch, chcą być aktywni oraz dla tych, którzy dopiero po 50 roku życia zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną!

Jeśli lubisz aktywność ruchową i aktywnie spędzać czas, to bardzo dobrze trafiłaś/eś!

Szczeroaktywna w ruchu

W tej zakładce znajdziesz specjalnie dla Ciebie przygotowane propozycje ćwiczeń, które możesz wykorzystać w dowolnym miejscu oraz czasie. Ćwiczenia są przeznaczone dla osób 50+, dla osób które mają problemy ze zdrowiem, poruszaniem się oraz dla tych, które nie mogą się zbyt intensywnie gimnastykować.

Blog

Jeśli jesteś po 50 roku życia, chcesz zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, to ta strona jest stworzona właśnie dla Ciebie! Znajdziesz tutaj filmiki z propozycjami ćwiczeń, aktualne wydarzenia kulturalno-rekreacyjne, treści związane z ruchem i aktywnością fizyczną i wiele wiele innych.

YouTube Szczeroaktywna

Tu zobaczysz moje najpopularniejsze filmiki! Wszystkie nagrania znajdziesz bezpośrednio na moim kanale na YouTube – Szczeroaktywna!