Najnowsze posty

Charytatywna zbiórka dla zwierzaków ze schroniska na Paluchu

Organizuje zbiórkę dla stołecznych sierotek ze schroniska na Paluchu! Wspólnie jesteśmy w stanie zrobić coś dobrego dla naszych mniejszych braci dlatego liczę na Waszą pomoc!Jeśli ktoś byłyby chętny oddać jakieś niepotrzebne rzeczy z szafy (chyba każdy znajdzie coś,...

Prozdrowotne Tajemnice Miodu – czyli dlaczego warto jeść miód?

Prozdrowotne Tajemnice Miodu Wraz z upływem lat, troska o zdrowie staje się priorytetem, a naturalne sposoby wspierania organizmu zyskują na znaczeniu. W tym kontekście, miód staje się niewątpliwym bohaterem, oferując nie tylko słodkie doznania, ale także bogactwo...

Sportowy Uniwersytet Vol.3: Zdrowy i aktywny senior

Już w tę sobotę o godz. 11.30 rozpocznie się Sportowy Uniwersytet Vol.3: Zdrowy i aktywny senior w Klubokawiarnia Pora na Seniora przy ul. Puławskiej 3. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.  Program wydarzenia: I Moduł:  11:30 - 12:15Zdrowy i aktywny senior. Dieta...

Warszawskie Dni Seniora 23 września – 15 października

Warszawskie Dni Seniora już wystartowały!   Między 23 września a 15 października w różnych dzielnicach Warszawy ośrodki, domy kultury, kluby spółdzielcze i inne placówki przygotowały dla Was masę atrakcji, miedzy innymi: różne warsztaty, spotkania tematyczne,...

Zimowisko ze Szczeroaktywną w Szczawnicy 2-8 stycznia 2024

Gotowi na nową przygodę? Przygotujcie się na trzecią edycję zimowego wyjazdu ze Szczeroaktywną! Po letnich przygodach w Łebie, kiedy większość z nas zatopiona jest w codziennych obowiązkach, nadszedł czas, by zacząć marzyć o zimowym odpoczynku. Pragnę Was zabrać do...

Witaj na moim blogu!

Nazywam się Dagmara i postanowiłam stworzyć taką stronę, w której każdy – bardziej bądź mniej sprawny – po 50 roku życia znajdzie treści, które są w tym wieku dla niego najważniejsze!

Szczeroaktywna, to blog przeznaczony dla wszystkich tych, którzy lubią ruch, chcą być aktywni oraz dla tych, którzy dopiero po 50 roku życia zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną!

Jeśli lubisz aktywność ruchową i aktywnie spędzać czas, to bardzo dobrze trafiłaś/eś!

Szczeroaktywna w ruchu

W tej zakładce znajdziesz specjalnie dla Ciebie przygotowane propozycje ćwiczeń, które możesz wykorzystać w dowolnym miejscu oraz czasie. Ćwiczenia są przeznaczone dla osób 50+, dla osób które mają problemy ze zdrowiem, poruszaniem się oraz dla tych, które nie mogą się zbyt intensywnie gimnastykować.

Blog

Jeśli jesteś po 50 roku życia, chcesz zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, to ta strona jest stworzona właśnie dla Ciebie! Znajdziesz tutaj filmiki z propozycjami ćwiczeń, aktualne wydarzenia kulturalno-rekreacyjne, treści związane z ruchem i aktywnością fizyczną i wiele wiele innych.

YouTube Szczeroaktywna

Tu zobaczysz moje najpopularniejsze filmiki! Wszystkie nagrania znajdziesz bezpośrednio na moim kanale na YouTube – Szczeroaktywna!