Najnowsze posty

Wszystko co dobre, szybko się kończy, czyli ostatnie chwile w Łebie…

Czas naszego wyjazdu dobiega końca! Niestety wszystko co dobre to szybko się kończy! Przed nami ostatni wspólny dzień. Dziś dopisała nam piękna słoneczna pogoda, wykorzystaliśmy ten dzień w procentach! Gimnastyka, marsz Nordic Walking i wspólny zachód slonca  a plaży...

Dziki Zachód w Łebie? Tak! Takie rzeczy tylko ze Szczeroaktywną!

Co to był za wieczór! Wczoraj Łeba zamieniła się w Dziki Zachód! Kowboje, cheryfowie, a nawet wódz plemienia Czarnych Stóp do nas zawitał! Było iście teksańsko! Zresztą sami zobaczcie  jaka była fantastyczna zabawa! Myślę, że nie trzeba nic dodawać!

Obóz w Łebie… czas start!

Cała moja grupa melduje się już w Łebie! Jak nam jest? Uśmiechy na twarzach mówią (pokazują) same za siebie! Co będę więcej pisać! Jest pięknie! Wczoraj cudowne słońce, wiatr we włosach i wycieczka do Słowińskiego Parku Narodowego, żeby zobaczyć największą atrakcję...

PLAN ZAJĘĆ OD 29 MAJA DO 9 CZERWCA ORAZ PLANY NA WAKACJE

Uwaga! Ważny komunikat! Poniżej umieszczam harmonogram na okres 29.05 - 9.06 (na czas mojej nieobecności), w związku wyjazdem z grupą do Łeby, a także plany na kolejne czerwcowe i wakacyjne dni! Zapraszam do zapoznania się!   *Żoliborzzajęcia z gimnastyki w...

Wszystkiego najlepszego drogie Mamy!

Kochane Mamy! Nie ma na świecie drugiej tak wyjątkowej istoty jak Wy, dlatego wysyłam moc buziaków i uścisków z okazji Waszego Święta! Życzę Wam, abyście mogły świętować Dzień Matki codziennie oraz żeby każdy dzień był dla Was wyjątkowy i pełen miłych emocji!...

Witaj na moim blogu!

Nazywam się Dagmara i postanowiłam stworzyć taką stronę, w której każdy – bardziej bądź mniej sprawny – po 50 roku życia znajdzie treści, które są w tym wieku dla niego najważniejsze!

Szczeroaktywna, to blog przeznaczony dla wszystkich tych, którzy lubią ruch, chcą być aktywni oraz dla tych, którzy dopiero po 50 roku życia zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną!

Jeśli lubisz aktywność ruchową i aktywnie spędzać czas, to bardzo dobrze trafiłaś/eś!

Szczeroaktywna w ruchu

W tej zakładce znajdziesz specjalnie dla Ciebie przygotowane propozycje ćwiczeń, które możesz wykorzystać w dowolnym miejscu oraz czasie. Ćwiczenia są przeznaczone dla osób 50+, dla osób które mają problemy ze zdrowiem, poruszaniem się oraz dla tych, które nie mogą się zbyt intensywnie gimnastykować.

Blog

Jeśli jesteś po 50 roku życia, chcesz zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, to ta strona jest stworzona właśnie dla Ciebie! Znajdziesz tutaj filmiki z propozycjami ćwiczeń, aktualne wydarzenia kulturalno-rekreacyjne, treści związane z ruchem i aktywnością fizyczną i wiele wiele innych.

YouTube Szczeroaktywna

Tu zobaczysz moje najpopularniejsze filmiki! Wszystkie nagrania znajdziesz bezpośrednio na moim kanale na YouTube – Szczeroaktywna!