Najnowsze posty

Podsumowanie zimowiska ze Szczeroaktywną – Wisła 2022

Czas naszego długo wyczekiwanego zimowiska w Wiśle, niestety już dobiegł końca. To były bardzo intensywne 7 dni. Każdego dnia było pełno aktywności na sali i na dworze. Prozdrowotna gimnastyka, zajęcia taneczne z elementami salsy i zumby gold, marsze z kijami wśród...

Sąsiedzkie Koło Sportowe w styczniu ze Szczeroaktywną!

No to Kochani startujemy z Nowym Rokiem! Nowe projekty ruszają już od jutra! SĄSIEDZKIE KOŁO SPORTOWE zaprasza na zajęcia Power Walking organizowane przez Arthouse Kołowa 18! W styczniu widzimy się w każdy poniedziałek o godzinie 18.00 przy Teatrze Rampa na Targówku!...

Zimowisko w Wiśle – czas start!

Meldujemy się z Wisły! Jak na pierwszy dzień to dużo atrakcji już było, a będzie jeszcze więcej! I w prawdzie śniegu nie ma, ale cały czas mamy nadzieję, że akurat na kulig dopada nam śniegu i będziemy mknąć przez lasy w pięknych okolicznościach przyrody!A tym czasem...

Wszystkiego najlepszego na Nowy Rok 2022!

Kochani! Z okazji Nowego 2022 Roku chciałam Wam życzyć przede wszystkim zdrowia! Realizacji celów, żebyście spełniali swoje marzenia, żeby szczęście Was nie opuszczało!Życzę także sobie i każdemu z osobna żebyśmy mogli spotykać się niezmiennie na sali i wspólnie...

Witaj na moim blogu!

Nazywam się Dagmara i postanowiłam stworzyć taką stronę, w której każdy – bardziej bądź mniej sprawny – po 50 roku życia znajdzie treści, które są w tym wieku dla niego najważniejsze!

Szczeroaktywna, to blog przeznaczony dla wszystkich tych, którzy lubią ruch, chcą być aktywni oraz dla tych, którzy dopiero po 50 roku życia zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną!

Jeśli lubisz aktywność ruchową i aktywnie spędzać czas, to bardzo dobrze trafiłaś/eś!

Szczeroaktywna w ruchu

W tej zakładce znajdziesz specjalnie dla Ciebie przygotowane propozycje ćwiczeń, które możesz wykorzystać w dowolnym miejscu oraz czasie. Ćwiczenia są przeznaczone dla osób 50+, dla osób które mają problemy ze zdrowiem, poruszaniem się oraz dla tych, które nie mogą się zbyt intensywnie gimnastykować.

Blog

Jeśli jesteś po 50 roku życia, chcesz zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, to ta strona jest stworzona właśnie dla Ciebie! Znajdziesz tutaj filmiki z propozycjami ćwiczeń, aktualne wydarzenia kulturalno-rekreacyjne, treści związane z ruchem i aktywnością fizyczną i wiele wiele innych.

YouTube Szczeroaktywna

Tu zobaczysz moje najpopularniejsze filmiki! Wszystkie nagrania znajdziesz bezpośrednio na moim kanale na YouTube – Szczeroaktywna!