Najnowsze posty

Szczegóły wyjazdu na wyspę Sobieszewską. I i II TURNUS!

Witajcie! Nasze wakacje nad morzem na wyspie Sobieszewskiej już za parę dni! Tak długo wyczekiwany wyjazd staje się faktem! Wierzyłam od początku, że wyjazd się odbędzie! Wiara czyni CUDA! Bardzo się cieszę, że spędzimy ten czas w tak licznym i przesympatycznym...

Aktualny plan zajęć – CZERWIEC

Kochani! W końcu doczekaliśmy się tej chwili!   Od czerwca ruszają zajęcia stacjonarne na Targówku i na Żoliborzu organizowane przez Urzędy Miasta Warszawa.31 maja - 2 czerwca   SDK ŻOLIBORZ 31 maja ruszają zajęcia w SDK Żoliborz organizowane przez Urząd...

Wszystkiego najlepszego Kochane Mamy!

Mama, Mamusia, Mateczka, Matka! To tylko kilka z wielu określeń na najukochańszą Istotę na Ziemi! Dziś Ich/Wasze święto! Dlatego pragnę życzyć wszystkim Mamom samych pięknych i kolorowych chwil, jak bajeczne motyle fruwające po łące Aby każdy dzień przynosił do...

Aktualny plan zajęć! Od 4 maja

NOWY ROZKŁAD JAZDY! OD 4 MAJA! Robi się coraz cieplej, sytuacja w kraju się stabilizuje, to i my mamy więcej możliwości! W końcuuuuu!   Poniżej przedstawiam Wam propozycje wspólnych spotkań:   PONIEDZIAŁEK - odpłatne gimnastyka w plenerze w Parku Bródnowskim...

Już w maju wraz wraz z moją koleżanką ze studiów Barbarą Urzędowicz FitbyB przygotowałyśmy dla Was coś wyjątkowego!   Serdecznie zapraszamy na wyjazd sportowo - rekreacyjny w terminie 21-23 maja, skierowany dla mam z córkami! "Dozwolone od lat 18-stu" 😀 A jeśli...

Witaj na moim blogu!

Nazywam się Dagmara i postanowiłam stworzyć taką stronę, w której każdy – bardziej bądź mniej sprawny – po 50 roku życia znajdzie treści, które są w tym wieku dla niego najważniejsze!

Szczeroaktywna, to blog przeznaczony dla wszystkich tych, którzy lubią ruch, chcą być aktywni oraz dla tych, którzy dopiero po 50 roku życia zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną!

Jeśli lubisz aktywność ruchową i aktywnie spędzać czas, to bardzo dobrze trafiłaś/eś!

Szczeroaktywna w ruchu

W tej zakładce znajdziesz specjalnie dla Ciebie przygotowane propozycje ćwiczeń, które możesz wykorzystać w dowolnym miejscu oraz czasie. Ćwiczenia są przeznaczone dla osób 50+, dla osób które mają problemy ze zdrowiem, poruszaniem się oraz dla tych, które nie mogą się zbyt intensywnie gimnastykować.

Blog

Jeśli jesteś po 50 roku życia, chcesz zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, to ta strona jest stworzona właśnie dla Ciebie! Znajdziesz tutaj filmiki z propozycjami ćwiczeń, aktualne wydarzenia kulturalno-rekreacyjne, treści związane z ruchem i aktywnością fizyczną i wiele wiele innych.

YouTube Szczeroaktywna

Tu zobaczysz moje najpopularniejsze filmiki! Wszystkie nagrania znajdziesz bezpośrednio na moim kanale na YouTube – Szczeroaktywna!