Kochani!
Pisałam Wam wielokrotnie o moich zajęciach grupowych, wydarzeniach kulturalno – sportowych dla osób 50+, ale chciałam Wam zaproponować jeszcze jedną formę spotkania
ze mną!
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE u Was w domu na terenie Warszawy lub online!
Dzięki gimnastyce ze mną każdy:
* poczuje się lepiej psychicznie i fizycznie,
* zapobiegnie chorobom i przeziębieniom,
* zadba o swoją sylwetkę,
* polepszy jakość snu,
* poprawi kondycję.
Pomogę pozbyć się bólów:
– pleców (odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy),
– barków i karku,
– bioder,
– kolan.
Chcecie nabrać sił, wzmocnić mięśnie, być elastycznym i poprawić swoją sylwetkę?
Chcesz pomóc swojej Mamie/Tacie, żeby byli samodzielni, żeby zwykłe czynności dnia codziennego nie sprawiały im trudności, żeby ich samopoczucie się poprawiło i nabrali chęci do życia?
Chętnie pomogę Wam/Waszym Rodzicom w polepszeniu jakości życia, zniwelowaniu bólów w ciele, zmienieniu nawyków i przyzwyczajeń, tak aby każdy dzień mogli spędzać aktywnie i z uśmiechem.
Zapraszam do współpracy!
Możemy spotkać się u Was w domu na terenie Warszawy, lub połączyć online na przykład przez platformę Zoom lub Skype.
W razie pytań pozostaję do Waszej dyspozycji.
Proszę o kontakt:
mailowy: szczerek.dagmara@gmail.com ,
telefoniczny: 692 823 536,
na Facebooku: Szczeroaktywna
Umówimy się w dogodnym dla Was/Waszych Rodziców terminie.
Koszt zajęć zależny jest od lokalizacji (kwestia dojazdu do Waszego/do Państwa Rodziców domu) oraz długości spotkania.
*Cena za godzinne (1h) zajęcia waha się między 130 – 170 zł.
*Cena za półtoragodzinne (1.5h) zajęcia waha się od 170 – 200 zł.
Do ustalenia indywidualnie.
Serdecznie pozdrawiam i mam nadzieję, że do zobaczenia!