Kochani witajcie!

Mamy wrzesień… a to oznacza nowości! Już od 14 września startuję z nowym grafikiem, który umieszczam poniżej! 🙂 Zajęcia odbywają się w różnych placówkach w Warszawie.
Plan zajęć, będzie obowiązywał do połowy grudnia! Później czeka nas przerwa świąteczna, czyli: czas leniuchowania, pysznego jedzonka i rodzinnych spotkań… Ale wróćmy do teraźniejszości! Czas zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i odporność! Wszak jesień przed nami. Serdecznie Was zapraszam do wspólnych treningów!

Oprócz planu zajęć, umieszczam dodatkowo namiary placówek, które także biorą udział w akcji “Gimnastyka dla Seniorów”. Może spodoba Ci się inna lokalizacja, niż te w których prowadzę zajęcia. Powiedz swojej koleżance/koledze, sąsiadce/sąsiadowi, bądź komuś z rodziny, niech też zadba o swoją kondycję i zdrowie!

 

*TARGÓWEK

1) OSiR Targówek, ul. Łabiszyńska 20
poniedziałek: 12.00-12.45, 13.00-13.45, 14.00-14.45 (moje zajęcia)
wtorek: 8.00-8.45, 9.00-9.45, 10.00-10.45
piątek: 9.00-09.45, 10.00-10.45, 11.00-11.45 (moje zajęcia)

zapisy pod nr tel. 22/463-84-31 lub w recepcji pawilonu (budynek koło basenu Polonez)

2) DK Zacisze, ul. Blokowa 1
poniedziałek: 13.45-14.30, 14.45-15.30
wtorek: 13.30-14.15 (moje zajęcia)

zapisy w kasie DK „Zacisze”

3) DK Świt, ul. Wysockiego 11
środa: 8.00-8.45, 9.00-9.45, 10.00-10.45

zapisy pod nr tel. 22/811-01-05 (do godz. 14.00 – wew. 107, 114; od godz. 14.00 – wew. 103, 112)

4) CKiA, ul. Siarczana 6
piątek: 8.00-8.45, 9.00-9.45, 10.00-10.45

zapisy pod nr tel. 574-888-748

*WOLA

1) Przychodnia Lekarska przy ul. Leszno 17

zapisy pod nr tel. 22/632-12-17; 22/632-08-31 wew.55

2) Aktywna Warszawa – Ośrodek Grzybowska, ul. Grzybowska 35A
wtorek: 8.50-9.40
czwartek: 8.50-9.40

zapisy pod nr tel. 22/162-73-70

*ŚRÓDMIEŚCIE

1) Aktywna Warszawa – Ośrodek Rozbrat, ul. Rozbrat 26
środa: 12.00-12.50 (moje zajęcia)
czwartek: 13.20 – 14.10 (moje zajęcia)

zapisy pod nr tel. 22/162-72-00

2) Aktywna Warszawa – Ośrodek Solec, ul. Solec 71
wtorek: 11.15- 12.05, 12.15-13.05 (moje zajęcia)
czwartek: 11.15-12.05, 12.15-13.05 (moje zajęcia)

zapisy pod nr tel. 22/162-73-20

3) Aktywna Warszawa – Ośrodek Solec, ul. Inflancka 8
wtorek: 12.15-12.55, 13.15-13.55
piątek: 10.30-11.20, 11.30-12.20

zapisy pod nr tel. 22/827-65-89

*PRAGA PÓŁNOC

Aktywna Warszawa – Ośrodek Namysłowska, ul. Namysłowska 8
poniedziałek: 9.00-9.50, 12.00-12.50
czwartek: 10.00-10.50

zapisy pod nr tel. 22/162-73-60

Mam nadzieję, że do zobaczenia na sali 🙂
Trzymajcie się zdrowo!

D.