Cześć wszystkim!
w ramach serii gimnastyka bez wieku przygotowałam dla Ciebie pomysł na rozciąganie. Pamietaj, że codzienne rozciąganie ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Dzięki temu Twoje ciało będzie przyjemnie rozluźnione, poprawisz elastyczność mięśni, usprawnisz krążenie, czy zadbasz o prawidłową postawę ciała.
Warto poświęcić chwilę, aby później poczuć się lepiej!