We wrześniu odwiedzimy Roztocze – razem z przewodnikiem zwiedzimy Zamość, Szczebrzeszyn, Krasnobród, Zwierzyniec, Szumy na Tanwii. Czeka nas także degustacja piwa w browarze Zwierzyniec i wina w winnicy Lipowiec!
Na majówkę 2026 (1-4 maja) wybierzemy się do Wielkopolski! 3 miasta w 4 dni – Poznań, Gniezno i Kórnik! Nocleg w hotelu 3* tuż przy Jeziorze Maltańskim!
Drodzy! Jestem już po pierwszych zajęciach z gimnastyki online dla Seniorów organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek! Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży odzew ze strony zainteresowanych i spotkaliśmy się w BARDZO licznym gronie! Wydarzenie cieszyło się...
Piszę do Was z apelem oraz osobistą prośbą, abyście się badali! Kontrolowali swoje ciało! Robili badanie krwi, mammografię, usg, rentgen! Chodzili na wizyty kontrolne! Rak to nie żarty! Dzięki PROFILAKTYCE jesteśmy w stanie zapobiec rozwojowi choroby i dzięki...
Kochani! Przez ostatni miesiąc ćwiczyłam z fajną zorganizowaną grupą w ramach programu „30 dni do zdrowego życia”. Program niestety się już kończy, ale razem z dziewczynami pomyślałyśmy, żeby pociągnąć dalej ten projekt. I tak o to pomysł, żeby rozpocząć regularne...
Pomagam bo lubię! Dziś kolejny finał przechodzi już do historii! Przez ostatnie 3 tygodnie razem z innymi instruktorkami prowadziłyśmy darmowe treningi on-line w zamian za wpłatę do wirtualnej puszki WOŚP. Sylwia Lacek – Radna Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy...
Niestety obostrzenia w dalszym ciągu są utrzymane, więc wszystkie moje nadzieje i plany dotyczące naszych zajęć muszą poczekać jeszcze minimum 2 tygodnie… Mam nadzieje, że walentynki przyniosą nam wszystkim szczęście i ruszymy od 15 lutego! Wierzę w to bardzo!...
