WRZESIEŃ – NOWOŚCI Rok szkolny już się zaczął i nasze zajęcia także! Więc jeśli nie zapisałeś się jeszcze na gimnastykę lub fitness to czas najwyższy! Nie ma co czekać do sylwestra! Formę robimy cały rok! Pamiętajcie‼️ A jak już o formę chodzi to poniżej...
Wakacje w Sobieszewie dobiegły końca! Czas na troszkę wspomnień i zdjęć! Zarówno na jednym i drugim turnusie nie opuszczały nas dobre humory i uśmiech każdego dnia. Już od samego rana wszyscy dzielnie ćwiczyli i czekali na kolejną aktywność fizyczną, która była...
Już w maju wraz wraz z moją koleżanką ze studiów Barbarą Urzędowicz FitbyB przygotowałyśmy dla Was coś wyjątkowego! Serdecznie zapraszamy na wyjazd sportowo – rekreacyjny w terminie 21-23 maja, skierowany dla mam z córkami! “Dozwolone od lat...
Kochani! Mam ogromną przyjemność zaprosić Was na rekreacyjno – wypoczynkowy wyjazd na wyspę Sobieszewską w dniach 12 – 19 czerwca lub 19 – 26 czerwca! To pierwszy taki wyjazd dla wszystkich osób 50+, które lubią aktywność, nasze polskie morze i super...
Jakie ćwiczenia są najlepsze dla osób po 50-tce? Często zadajecie mi pytanie, jaką aktywność fizyczną możecie podjąć, bo jesteście już po 50-tce i nie za bardzo wiecie, jakie formy ćwiczeń są dla Was dobre, a jakie niestety już musicie sobie odpuścić – dla...
