Przed nami wiosna! Wszystkie zajęcia wracają do ośrodków, a więc i przed nami więcej spotkań! Obok na zdjęciu przedstawiam Wam aktualny plan zajęć, który obowiązuje od 27 lutego, aż do końca maja! Wszystkie zajęcia na Targówku, Żoliborzu oraz w Śródmieściu działają...
Wakacje ze Szczeroaktywną w Jastrzebięj Górze już za nami! Spędziliśmy tam wiele wspaniałych chwil. Pogoda nam dopisała fantastycznie! Uśmiechy nie schodziły nam z twarzy! A atrakcji było co niemiara! Były marsze Nordic Walking brzegiem morza, a także wśród bukowych...
AKCJA „ŁAPIĘ DZIEŃ” Serdecznie zapraszam Was do wspólnej gimnastyki w plenerze wykorzystując ławkę w parku, czy w lesie. Akcja „Łapię dzień”, organizowana jest przez ESPAR 50+, której celem jest zmotywowanie wszystkich po 50-tym roku życia do aktywności...
UWAGA!!! WAKACYJNY KONKURS! Do wygrania indywidualny trening ze mną oraz super Szczeroaktywna koszulka! Jak wziąć udział w konkursie? Wystarczy, że wejdziesz na mojego Facebooka – tutaj jest link do posta, dodasz swoje zdjęcie w komenatrzu jak...
Gimnastyka online dla Seniorów organizowana przez Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy to projekt stworzony z myślą o osobach 50+, aby w czasie pandemii mogły zadbać o swoje zdrowie. Pierwsze spotkanie już za nami. Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży...
