utworzone przez Dagmara | lut 21, 2022 | Aktualności, ESPAR 50+, Filmy
AKCJA „ŁAPIĘ DZIEŃ” Serdecznie zapraszam Was do wspólnej gimnastyki w plenerze wykorzystując ławkę w parku, czy w lesie. Akcja „Łapię dzień”, organizowana jest przez ESPAR 50+, której celem jest zmotywowanie wszystkich po 50-tym roku życia do aktywności...
utworzone przez Dagmara | gru 14, 2020 | Aktualności
OSTATNIE ZAJĘCIA W TYM ROKU‼️ Święta zapasem, więc i grafik uboższy! Poniżej aktualny plan zajęć do 20 grudnia! *Zajęcia dla Seniorów jeszcze tylko w Ośrodek Solec Aktywna Warszawa – ostatni tydzień!*Ostatnie zajęcia ze mną w tym roku w CRS Bielany –...
utworzone przez Dagmara | kwi 23, 2020 | Filmy, Salsowym krokiem
Hola amigo! 🙂 Mam nadzieję, że SALSA spodobała Ci się tak bardzo, że będziesz chciał/a nauczyć się jeszcze wiecej! Dlatego podsyłam Ci kolejną lekcję nauki tego tańca 🙂 Filmik został nagrany, aby wesprzeć akcję “Łapię dzień” organizowaną przez ESPAR 50+....
utworzone przez Dagmara | kwi 23, 2020 | Filmy, Salsowym krokiem
Hola moi mili! Dziś nauka najbardziej szalonego i gorącego tańca! Salsa dziś na tapecie! 🙂 We wsparciu ESPAR 50+ stworzyłam dla Ciebie filmik z nauką podstawowych kroków SALSY. Tańczyć może każdy: mały, duży, starszy, młodszy! Najważniejsza jest zabawa! Wejdź i...
utworzone przez Dagmara | kwi 19, 2020 | ESPAR 50+, Filmy
Witaj! Czas na zestaw ćwiczeń w klęku podpartym z poduszką tzw. jaśkiem. Akcja “Łapię dzień” organizowana jest przez ESPAR 50+, której celem jest wspieranie osób 50+ do aktywności fizycznej. Ćwiczenia są przeznaczone dla wszystkich, w szczególności dla osób 50+. Do...
