We wrześniu odwiedzimy Roztocze – razem z przewodnikiem zwiedzimy Zamość, Szczebrzeszyn, Krasnobród, Zwierzyniec, Szumy na Tanwii. Czeka nas także degustacja piwa w browarze Zwierzyniec i wina w winnicy Lipowiec!
Na majówkę 2026 (1-4 maja) wybierzemy się do Wielkopolski! 3 miasta w 4 dni – Poznań, Gniezno i Kórnik! Nocleg w hotelu 3* tuż przy Jeziorze Maltańskim!
Kochani! Styczeń już na nami! Szybko minie luty no i zaraz wiosna! Niesamowite jak ten czas ucieka! A jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Realizujecie je? Czy czekacie na wiosnę? Kiedy wszystko budzi się do życia, dzień jest dłuższy, ptaki śpiewają, a Wam chce się...
Juhu! Mamy to! W związku dużym zainteresowaniem zajęciami “Gimnastyki dla Seniorów online” treningi od 15 lutego (do odwołania) odbywać się będą 2 razy w tygodniu. Zajęcia organizowane są dzięki Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy przy...
“– Kubusiu, jak się pisze MIŁOŚĆ? – Prosiaczku, MIŁOŚĆ się nie pisze, MIŁOŚĆ się czuje” Dziś Walentynki ( jak kto woli walimy-drinki, walimy-tynki, a po pieskowemu wąchamy-tyłki) Dzień wyznawania MIŁOŚCI swojemu partnerowi/partnerce…Kwiaty,...
Dzień pączku! O pardon! Dzień dobry w dzień pączka! Najsłodszy dzień w roku trwa w najlepsze! A mój dzień zrobiła mi Babcia! Domowymi pączkami! O Mamo! A raczej o Babciu…! Ty to umiesz mnie rozpieszczać! A czy wiesz że…? Geneza tłustego czwartku sięga...
Międzynarodowy Dzień Pizzy! Mój jeden z najbardziej ulubionych dni w roku! Taki dzień trzeba świętować! Kto jeszcze tego nie zrobił to niech koniecznie nadrabia zaległości! A jeśli będziesz mieć wyrzuty sumienia, to zapraszam Cię na wspólny spacer z kijami, albo...
Drodzy! Jestem już po pierwszych zajęciach z gimnastyki online dla Seniorów organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek! Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży odzew ze strony zainteresowanych i spotkaliśmy się w BARDZO licznym gronie! Wydarzenie cieszyło się...
Piszę do Was z apelem oraz osobistą prośbą, abyście się badali! Kontrolowali swoje ciało! Robili badanie krwi, mammografię, usg, rentgen! Chodzili na wizyty kontrolne! Rak to nie żarty! Dzięki PROFILAKTYCE jesteśmy w stanie zapobiec rozwojowi choroby i dzięki...
Kochani! Przez ostatni miesiąc ćwiczyłam z fajną zorganizowaną grupą w ramach programu „30 dni do zdrowego życia”. Program niestety się już kończy, ale razem z dziewczynami pomyślałyśmy, żeby pociągnąć dalej ten projekt. I tak o to pomysł, żeby rozpocząć regularne...
Pomagam bo lubię! Dziś kolejny finał przechodzi już do historii! Przez ostatnie 3 tygodnie razem z innymi instruktorkami prowadziłyśmy darmowe treningi on-line w zamian za wpłatę do wirtualnej puszki WOŚP. Sylwia Lacek – Radna Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy...
Niestety obostrzenia w dalszym ciągu są utrzymane, więc wszystkie moje nadzieje i plany dotyczące naszych zajęć muszą poczekać jeszcze minimum 2 tygodnie… Mam nadzieje, że walentynki przyniosą nam wszystkim szczęście i ruszymy od 15 lutego! Wierzę w to bardzo!...
