utworzone przez Dagmara | lut 17, 2021 | Filmy, Gimnastyka bez wieku
Gimnastyka online dla Seniorów organizowana przez Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy to projekt stworzony z myślą o osobach 50+, aby w czasie pandemii mogły zadbać o swoje zdrowie. Pierwsze spotkanie już za nami. Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży...
utworzone przez Dagmara | lut 16, 2021 | Aktualności
Kochani! Styczeń już na nami! Szybko minie luty no i zaraz wiosna! Niesamowite jak ten czas ucieka! A jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Realizujecie je? Czy czekacie na wiosnę? Kiedy wszystko budzi się do życia, dzień jest dłuższy, ptaki śpiewają, a Wam chce się...
utworzone przez Dagmara | lut 15, 2021 | Aktualności
Juhu! Mamy to! W związku dużym zainteresowaniem zajęciami “Gimnastyki dla Seniorów online” treningi od 15 lutego (do odwołania) odbywać się będą 2 razy w tygodniu. Zajęcia organizowane są dzięki Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy przy...
utworzone przez Dagmara | lut 14, 2021 | Aktualności
“– Kubusiu, jak się pisze MIŁOŚĆ? – Prosiaczku, MIŁOŚĆ się nie pisze, MIŁOŚĆ się czuje” Dziś Walentynki ( jak kto woli walimy-drinki, walimy-tynki, a po pieskowemu wąchamy-tyłki) Dzień wyznawania MIŁOŚCI swojemu partnerowi/partnerce…Kwiaty,...
utworzone przez Dagmara | lut 11, 2021 | Aktualności
Dzień pączku! O pardon! Dzień dobry w dzień pączka! Najsłodszy dzień w roku trwa w najlepsze! A mój dzień zrobiła mi Babcia! Domowymi pączkami! O Mamo! A raczej o Babciu…! Ty to umiesz mnie rozpieszczać! A czy wiesz że…? Geneza tłustego czwartku sięga...
utworzone przez Dagmara | lut 9, 2021 | Aktualności
Międzynarodowy Dzień Pizzy! Mój jeden z najbardziej ulubionych dni w roku! Taki dzień trzeba świętować! Kto jeszcze tego nie zrobił to niech koniecznie nadrabia zaległości! A jeśli będziesz mieć wyrzuty sumienia, to zapraszam Cię na wspólny spacer z kijami, albo...
utworzone przez Dagmara | lut 5, 2021 | Aktualności
Drodzy! Jestem już po pierwszych zajęciach z gimnastyki online dla Seniorów organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek! Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży odzew ze strony zainteresowanych i spotkaliśmy się w BARDZO licznym gronie! Wydarzenie cieszyło się...
utworzone przez Dagmara | lut 4, 2021 | Aktualności
Piszę do Was z apelem oraz osobistą prośbą, abyście się badali! Kontrolowali swoje ciało! Robili badanie krwi, mammografię, usg, rentgen! Chodzili na wizyty kontrolne! Rak to nie żarty! Dzięki PROFILAKTYCE jesteśmy w stanie zapobiec rozwojowi choroby i dzięki...
utworzone przez Dagmara | lut 3, 2021 | Aktualności
Kochani! Przez ostatni miesiąc ćwiczyłam z fajną zorganizowaną grupą w ramach programu „30 dni do zdrowego życia”. Program niestety się już kończy, ale razem z dziewczynami pomyślałyśmy, żeby pociągnąć dalej ten projekt. I tak o to pomysł, żeby rozpocząć regularne...
utworzone przez Dagmara | sty 31, 2021 | Aktualności
Pomagam bo lubię! Dziś kolejny finał przechodzi już do historii! Przez ostatnie 3 tygodnie razem z innymi instruktorkami prowadziłyśmy darmowe treningi on-line w zamian za wpłatę do wirtualnej puszki WOŚP. Sylwia Lacek – Radna Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy...
