Na majówkę 2026 (1-4 maja) wybierzemy się do Wielkopolski! 3 miasta w 4 dni – Poznań, Gniezno i Kórnik! Nocleg w hotelu 3* tuż przy Jeziorze Maltańskim!
Ostatnie Dni Seniora zwieńczone pięknym piknikiem międzypokoleniowym Seniorada organizowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+. Piknik odbył się w dniu wczorajszym, a dziś mam dla Was kilka zdjęć, aby pokazać Wam jak było! A było super!...
Dziś okazja jest do świętowania! Bo 1 października to Międzynarodowy Dzień Osób Starszych! Ten dzień to symboliczny moment i okazja do dyskusji o potrzebach osób starszych, równego dostępu do kultury, opieki zdrowotnej, zasobów ekonomicznych. Dlatego wszystkim pragnę...
Od 24 września aż do 8 października trwają Warszawie Dni Seniora! Różne organizacje, stowarzyszenia i fundacje przygotowały dla Was przeróżne formy aktywności: fizyczne, plastyczne, naukowe, języczne! W planach są też wycieczki w ciekawe miejsca w Warszawie i...
Co tam u Was słychać? Odnaleźliście się już we wrześniowej aurze? Jutro już piątek, a to oznacza że pierwszy tydzień zajęć już za nami! Wow! Czas szybko płynie!Ruszyły wszystkie zajęcia na Targówku i te na sali i plenerowe z Nordic Walking. Sale wypełnione były po...
Dziś niestety ostatni dzień wakacji… Te dwa miesiące zleciały mi niesamowicie szybko. Prowadziłam troszkę zajęć w plenerze, ale także na sali! A gdzie? W te wakacje zostałam zaproszona do współpracy (po długiej przerwie) z UTW AWF Warszawa. Fajnie było tu...
Przed nami wrzesień! Niestety czas wakacji odchodzi już w zapomnienie. Przez ostatnie tygodnie udało nam się wspólnie poćwiczyć w plenerze i nie tylko, troszkę złapaliśmy słonka, nacieszyliśmy oczy pięknymi widokami i mam nadzieję wszyscy podładowaliśmy akumulatory na...
Projekt organizowany przez Urząd Dzielnicy Targówek pt. plenerowa gimnastyka dla Seniorów w Parku Bródnowskim w ostatni czwartek (11 sierpnia) niestety dobiegł końca. Zajęcia cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Od połowy lipca Seniorzy dzielnie ćwiczyli dwa...
Tak w tym tygodniu dzielnie ćwiczyłyśmy w Parku Bródnowskim! Upały nam nie straszne! Ponieważ:1. Ćwiczymy w godzinach porannych2. Maty rozkładamy w cieniu (oczywiście miejsca na słońcu też są!)3. Ubieramy się odpowiednio do pogody4. Zakładamy czapki/kapelusze na...
Kochani!Od wczoraj jestem już w Warszawie! Czas szybko minął, pogoda była łaskawa, widoczki niezapomniane! Sporo miejsc odwiedziłam, miałam momenty wyciszenia, spokoju i trochę połączone z aktywnością. Niestety co dobre to szybko się kończy ale przecież dobre dalej...
Mazury i wyczekiwany urlop w przepięknych okolicznościach przyrody! Ładuję akumulatory, delektuje się otaczającą wszechobecną ciszą i zielenią i łapię słoneczko! Jest BOSKO! Ale jak na Szczeroaktywną przystało! Trochę sportu też musi być! Nie mogłam odpuścić...
