utworzone przez Dagmara | paź 17, 2020 | Aktualności
Kochani! Od 17 października, Warszawa wchodzi do strefy czerwonej. W związku z tym, niestety niektóre ośrodki ZAWIESZAJĄ swoją działalność. Do odwołania zajęcia fitness NIE ODBĘDĄ SIĘ w: * New Age Fitness Białołęka Jednocześnie informuję, że ODBYWAJĄ SIĘ BEZ...
utworzone przez Dagmara | wrz 9, 2020 | Aktualności
Kochani witajcie! Mamy wrzesień… a to oznacza nowości! Już od 14 września startuję z nowym grafikiem, który umieszczam poniżej! 🙂 Zajęcia odbywają się w różnych placówkach w Warszawie. Plan zajęć, będzie obowiązywał do połowy grudnia! Później czeka nas przerwa...
utworzone przez Dagmara | wrz 6, 2020 | Aktualności
Jakie ćwiczenia są najlepsze dla osób po 50-tce? Często zadajecie mi pytanie, jaką aktywność fizyczną możecie podjąć, bo jesteście już po 50-tce i nie za bardzo wiecie, jakie formy ćwiczeń są dla Was dobre, a jakie niestety już musicie sobie odpuścić – dla...