utworzone przez Dagmara | gru 6, 2020 | Aktualności
Witajcie! Poniżej wstawiam nowy aktualny grafik, który obowiązuje od 7 grudnia do 13 grudnia. Z dniem 4 grudnia, zajęcia organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek zostały zakończone. Oprócz tego zajęcia w CRS Bielany zostały przeniesione na godzinę 18.00 i 19.00...
utworzone przez Dagmara | gru 6, 2020 | Aktualności
W piątek (4.12.2020r.) z uśmiechem na twarzy, ale z wielkim żalem zakończyliśmy już nasze zajęcia z gimnastyki organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek w semestrze zimowym! Panie dzielnie ćwiczyły przez cały semestr! I pomimo pandemii zawsze spotykałyśmy się w...
utworzone przez Dagmara | lis 22, 2020 | Aktualności
UWAGA!!! Poniżej udostępniam aktualny PLAN ZAJĘĆ, który obowiązuje na najbliższe 2 tygodnie, czyli do 6 grudnia. Co się zmieniło? -brak gimnastyki dla seniorów w Domu Kultury Zacisze, -brak zajęć pilatesu w CRS Bielany Ale… *wróciły zajęcia ze zdrowego...
utworzone przez Dagmara | lis 18, 2020 | Aktualności
ODDYCHAJ! Czy wiesz jaki wpływ na nasz organizm ma głęboki oddech? Jak nasze ciało reaguje i jakie reakcje zachodzą w naszym organizmie podczas głębokiego oddechu? Często mówimy swoim bliskim w sytuacjach stresowych „Oddychaj! Wszystko będzie dobrze!...
utworzone przez Dagmara | paź 25, 2020 | Aktualności
Spieszę z dobrą wiadomością! Zajęcia z gimnastyki dla seniorów organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek, Urząd Dzielnicy Żoliborz oraz Ośrodek Solec Aktywna Warszawa są w dalszym ciągu KONTYNUOWANE! Grafik zajęć pozostaje bez zmian! Dlatego serdecznie Was...
utworzone przez Dagmara | paź 20, 2020 | Aktualności
Dziś 20 października! Czyli Europejski Dzień Seniora! Z tej okazji życzę wszystkim! Bez wyjątku! Zdrówka – bo tych czasach to najważniejsze, spokoju ducha, dużo uśmiechu, życzliwych osób wokół siebie i dystansu do wszystkiego i wszystkich :)Mamy teraz wszyscy...
