utworzone przez Dagmara | paź 17, 2020 | Aktualności
Kochani! Od 17 października, Warszawa wchodzi do strefy czerwonej. W związku z tym, niestety niektóre ośrodki ZAWIESZAJĄ swoją działalność. Do odwołania zajęcia fitness NIE ODBĘDĄ SIĘ w: * New Age Fitness Białołęka Jednocześnie informuję, że ODBYWAJĄ SIĘ BEZ...
utworzone przez Dagmara | paź 1, 2020 | Aktualności
Dziś Międzynarodowy Dzień Osób Starszych! Z tej okazji Kochana Seniorko i Drogi Seniorze, życzę Ci przede wszystkim zdrowia i żeby każdy dzień był wypełniony miłością i radością. Oprócz tego dużo optymizmu, uśmiechu każdego dnia i super sprawności fizycznej! 🙂...
utworzone przez Dagmara | wrz 23, 2020 | Aktualności
Witajcie! Jesień kalendarzowa i astronomiczna już z nami. Długie wieczory, ciepła herbatka z miodem i imbirem, dobra książka, puszysty koc, a na kolanach Twój kot/pies? Wydaje się być to bardzo przyjemna propozycja (w tajemnicy zdradzę Ci, że ja też czasem lubię takie...
utworzone przez Dagmara | wrz 11, 2020 | Aktualności
Już 13 września (niedziela) wielkie Święto dla Seniorów! O godzinie 10.00 przy skwerku przy ul. Lindego 26 (blisko Metra Wawrzyszew – Bielany), odbędzie się Seniorada, czyli piknik wielopokoleniowy poświęcony Seniorom! Podczas imprezy na pewno nie będziesz się...
utworzone przez Dagmara | wrz 9, 2020 | Aktualności
Kochani witajcie! Mamy wrzesień… a to oznacza nowości! Już od 14 września startuję z nowym grafikiem, który umieszczam poniżej! 🙂 Zajęcia odbywają się w różnych placówkach w Warszawie. Plan zajęć, będzie obowiązywał do połowy grudnia! Później czeka nas przerwa...
utworzone przez Dagmara | wrz 6, 2020 | Aktualności
Jakie ćwiczenia są najlepsze dla osób po 50-tce? Często zadajecie mi pytanie, jaką aktywność fizyczną możecie podjąć, bo jesteście już po 50-tce i nie za bardzo wiecie, jakie formy ćwiczeń są dla Was dobre, a jakie niestety już musicie sobie odpuścić – dla...
