Na majówkę 2026 (1-4 maja) wybierzemy się do Wielkopolski! 3 miasta w 4 dni – Poznań, Gniezno i Kórnik! Nocleg w hotelu 3* tuż przy Jeziorze Maltańskim!
Juhu! Mamy to! W związku dużym zainteresowaniem zajęciami “Gimnastyki dla Seniorów online” treningi od 15 lutego (do odwołania) odbywać się będą 2 razy w tygodniu. Zajęcia organizowane są dzięki Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy przy...
Drodzy! Jestem już po pierwszych zajęciach z gimnastyki online dla Seniorów organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek! Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży odzew ze strony zainteresowanych i spotkaliśmy się w BARDZO licznym gronie! Wydarzenie cieszyło się...
Uwaga! Uwaga! Już w przyszłym tygodniu (15-18 grudnia) od wtorku do piątku włącznie odbędzie się konferencja online organizowana przez ESPAR 50+ poświęcona “Aktywności osób 50+ przed i w czasie pandemii”. Konferencja odbędzie się na platformie zoom. Udział...
ODDYCHAJ! Czy wiesz jaki wpływ na nasz organizm ma głęboki oddech? Jak nasze ciało reaguje i jakie reakcje zachodzą w naszym organizmie podczas głębokiego oddechu? Często mówimy swoim bliskim w sytuacjach stresowych „Oddychaj! Wszystko będzie dobrze!...
Kochani witajcie! Mamy wrzesień… a to oznacza nowości! Już od 14 września startuję z nowym grafikiem, który umieszczam poniżej! 🙂 Zajęcia odbywają się w różnych placówkach w Warszawie. Plan zajęć, będzie obowiązywał do połowy grudnia! Później czeka nas przerwa...
