utworzone przez Dagmara | gru 11, 2020 | Aktualności
Ho! Ho! Ho! W tym tygodniu razem z tymi dzielnymi Paniami… Wróć! Mamy też trzech Panów! Choć tylko dwóch jest na zdjęciu! Kto ich znajdzie? 😀 Zakończyliśmy semestr zimowy! Zajęcia były organizowane przez Urząd Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy. Na szczęście...
utworzone przez Dagmara | gru 10, 2020 | Aktualności, ESPAR 50+
Uwaga! Uwaga! Już w przyszłym tygodniu (15-18 grudnia) od wtorku do piątku włącznie odbędzie się konferencja online organizowana przez ESPAR 50+ poświęcona “Aktywności osób 50+ przed i w czasie pandemii”. Konferencja odbędzie się na platformie zoom. Udział...
utworzone przez Dagmara | gru 6, 2020 | Aktualności
Witajcie! Poniżej wstawiam nowy aktualny grafik, który obowiązuje od 7 grudnia do 13 grudnia. Z dniem 4 grudnia, zajęcia organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek zostały zakończone. Oprócz tego zajęcia w CRS Bielany zostały przeniesione na godzinę 18.00 i 19.00...
utworzone przez Dagmara | gru 6, 2020 | Aktualności
W piątek (4.12.2020r.) z uśmiechem na twarzy, ale z wielkim żalem zakończyliśmy już nasze zajęcia z gimnastyki organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek w semestrze zimowym! Panie dzielnie ćwiczyły przez cały semestr! I pomimo pandemii zawsze spotykałyśmy się w...
utworzone przez Dagmara | lis 22, 2020 | Aktualności
UWAGA!!! Poniżej udostępniam aktualny PLAN ZAJĘĆ, który obowiązuje na najbliższe 2 tygodnie, czyli do 6 grudnia. Co się zmieniło? -brak gimnastyki dla seniorów w Domu Kultury Zacisze, -brak zajęć pilatesu w CRS Bielany Ale… *wróciły zajęcia ze zdrowego...
utworzone przez Dagmara | lis 18, 2020 | Aktualności
ODDYCHAJ! Czy wiesz jaki wpływ na nasz organizm ma głęboki oddech? Jak nasze ciało reaguje i jakie reakcje zachodzą w naszym organizmie podczas głębokiego oddechu? Często mówimy swoim bliskim w sytuacjach stresowych „Oddychaj! Wszystko będzie dobrze!...
utworzone przez Dagmara | paź 25, 2020 | Aktualności
Spieszę z dobrą wiadomością! Zajęcia z gimnastyki dla seniorów organizowane przez Urząd Dzielnicy Targówek, Urząd Dzielnicy Żoliborz oraz Ośrodek Solec Aktywna Warszawa są w dalszym ciągu KONTYNUOWANE! Grafik zajęć pozostaje bez zmian! Dlatego serdecznie Was...
utworzone przez Dagmara | paź 20, 2020 | Aktualności
Dziś 20 października! Czyli Europejski Dzień Seniora! Z tej okazji życzę wszystkim! Bez wyjątku! Zdrówka – bo tych czasach to najważniejsze, spokoju ducha, dużo uśmiechu, życzliwych osób wokół siebie i dystansu do wszystkiego i wszystkich :)Mamy teraz wszyscy...
utworzone przez Dagmara | paź 17, 2020 | Aktualności
Kochani! Od 17 października, Warszawa wchodzi do strefy czerwonej. W związku z tym, niestety niektóre ośrodki ZAWIESZAJĄ swoją działalność. Do odwołania zajęcia fitness NIE ODBĘDĄ SIĘ w: * New Age Fitness Białołęka Jednocześnie informuję, że ODBYWAJĄ SIĘ BEZ...
utworzone przez Dagmara | paź 1, 2020 | Aktualności
Dziś Międzynarodowy Dzień Osób Starszych! Z tej okazji Kochana Seniorko i Drogi Seniorze, życzę Ci przede wszystkim zdrowia i żeby każdy dzień był wypełniony miłością i radością. Oprócz tego dużo optymizmu, uśmiechu każdego dnia i super sprawności fizycznej! 🙂...
