Na majówkę 2026 (1-4 maja) wybierzemy się do Wielkopolski! 3 miasta w 4 dni – Poznań, Gniezno i Kórnik! Nocleg w hotelu 3* tuż przy Jeziorze Maltańskim!
AKCJA „ŁAPIĘ DZIEŃ” Serdecznie zapraszam Was do wspólnej gimnastyki w plenerze wykorzystując ławkę w parku, czy w lesie. Akcja „Łapię dzień”, organizowana jest przez ESPAR 50+, której celem jest zmotywowanie wszystkich po 50-tym roku życia do aktywności...
Czas naszego długo wyczekiwanego zimowiska w Wiśle, niestety już dobiegł końca. To były bardzo intensywne 7 dni. Każdego dnia było pełno aktywności na sali i na dworze. Prozdrowotna gimnastyka, zajęcia taneczne z elementami salsy i zumby gold, marsze z kijami wśród...
Nowy Rok obfituje w nowe projekty! I dobrze! Niech tak zostanie, bo w głowie mam jeszcze dużo planów! Ale ale… wróćmy do teraźniejszości! Kilka tygodni temu zostałam zaproszona przez Ministerstwo Sportu do wzięcia udziału w akcji Europejski Tydzień...
Gimnastyka online dla Seniorów organizowana przez Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy to projekt stworzony z myślą o osobach 50+, aby w czasie pandemii mogły zadbać o swoje zdrowie. Pierwsze spotkanie już za nami. Ku radości organizatorów mieliśmy bardzo duży...
Uwaga! Uwaga! Już w przyszłym tygodniu (15-18 grudnia) od wtorku do piątku włącznie odbędzie się konferencja online organizowana przez ESPAR 50+ poświęcona “Aktywności osób 50+ przed i w czasie pandemii”. Konferencja odbędzie się na platformie zoom. Udział...
